Avere un gatto in casa fa bene? 10 benefici del possedere un gatto

I gatti sono animali domestici da migliaia di anni e avere un gatto in casa è una cosa ritenuta molto ordinaria anche se non ci rendiamo bene conto dei benefici del possedere un gatto. Danno compagnia, conforto e divertimento a milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene le gioie del possesso di un gatto siano ben note, molte persone potrebbero non rendersi conto dei numerosi benefici fisici, mentali e sociali che ne derivano. In questo articolo esploreremo alcuni dei benefici più significativi del possesso di un gatto, dalla riduzione dei livelli di stress alla diminuzione del rischio di malattie cardiache.

Sommario

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Introduzione

La cronologia esatta dell’addomesticamento dei gatti non è chiara, ma le prove suggeriscono che i gatti vivevano accanto agli esseri umani nell’antico Egitto già nel 4000 a.C.. Gli antichi egizi consideravano i gatti come animali sacri e li raffiguravano spesso nell’arte e nella mitologia. In effetti, gli antichi egizi credevano che i gatti fossero creature divine con poteri soprannaturali.

I gatti hanno avuto un ruolo importante anche nella diffusione della civiltà. Quando gli esseri umani iniziarono a esplorare nuovi territori e a creare reti commerciali, spesso portarono con sé dei gatti per controllare la popolazione di roditori sulle navi e nei nuovi insediamenti. In questo modo, i gatti sono diventati parte integrante della società umana e alla fine si sono diffusi in tutto il mondo.

Nonostante la loro lunga storia di convivenza con l’uomo, i gatti hanno sempre mantenuto la loro natura indipendente e rimangono creature enigmatiche con una storia unica e affascinante. E anche con dei benefici unici e affascinanti!

Benefici fisici dell’avere un gatto in casa

Riduzione del rischio di malattie cardiache: alcuni studi hanno dimostrato che possedere un gatto può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache. Uno studio condotto dall’Università del Minnesota ha rilevato che i proprietari di gatti avevano il 30% in meno di probabilità di morire di infarto o ictus rispetto alle persone che non possedevano un gatto. Ciò potrebbe essere dovuto all’effetto calmante che i gatti possono avere sui loro proprietari.

Abbassamento della pressione sanguigna: un altro beneficio fisico del possesso di un gatto è la riduzione della pressione sanguigna. È stato dimostrato che l’interazione con un gatto riduce i livelli di stress e la pressione sanguigna, il che può essere vantaggioso per le persone affette da ipertensione.

Sonno migliore: molti proprietari di gatti riferiscono che i loro gatti li aiutano a dormire meglio la notte. I gatti sono noti per la loro capacità di calmare i loro padroni e di fornire un senso di conforto, che può portare a una migliore qualità del sonno.

Benefici per la salute mentale derivanti dal possesso di un gatto

Riduzione dei livelli di stress: l’interazione con un gatto può contribuire a ridurre i livelli di stress e a favorire il rilassamento. È stato dimostrato che l’atto di accarezzare un gatto rilascia ormoni come l’ossitocina e la serotonina, che possono migliorare l’umore e ridurre lo stress.

Diminuzione dell’ansia: possedere un gatto può anche contribuire a ridurre l’ansia. Alcuni studi hanno dimostrato che la presenza di un gatto può aiutare le persone a sentirsi più calme e rilassate, il che può essere utile per chi soffre di disturbi d’ansia.

Miglioramento dell’umore: molti proprietari riferiscono che i loro gatti migliorano l’umore e il senso di benessere generale. Ciò può essere dovuto alla compagnia e all’amore incondizionato che i gatti offrono. Ma diciamocelo, i gatti sono nati per fare i clown! Avere un gatto in casa è sempre una fonte di risate (tranne quando si attacca alle tende, ok)!

I benefici sociali dell’avere un gatto in casa

Maggiore interazione sociale: possedere un gatto può anche portare a una maggiore interazione sociale. I proprietari di gatti possono incontrare altri proprietari di gatti in occasione di mostre, eventi di soccorso o altre attività legate ai gatti. Questo può portare a nuove amicizie e legami sociali.

Riduzione della solitudine: molte persone che vivono da sole trovano che possedere un gatto aiuti a ridurre il senso di solitudine. I gatti offrono compagnia e un senso di presenza che può essere confortante per le persone che vivono da sole.

Senso di scopo: possedere un gatto può anche fornire un senso di scopo. I gatti richiedono cure e attenzioni, il che può dare ai proprietari un senso di responsabilità e un motivo per alzarsi al mattino.

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Conclusioni

Possedere un gatto può fornire numerosi benefici fisici, mentali e sociali. Dalla riduzione dei livelli di stress al miglioramento della qualità del sonno, i gatti possono avere un impatto positivo sul benessere dei loro proprietari. Se state pensando di prendere un gatto, è importante ricordare che possederlo è un impegno serio. I gatti richiedono cure, attenzioni e una casa sicura e confortevole. Tuttavia, per coloro che sono disposti ad assumersi questa responsabilità, i benefici del possesso di un gatto possono essere significativi e duraturi.

Per approfondire questi studi ecco un articolo scientifico del 2009.

Se, come noi, gestite molti gatti, ecco un utile articolo su come risparmiare sugli antipulci.